50、第 50 章 (第10/14页)

恭恭敬敬地唤了一声前辈好。

    霍刃动作一顿，好奇道：“你们胳膊和腿上绑的什么？”

    “沙袋。”小艺人挠头笑道：“跳舞的时候动作不够轻盈，绑这个加重以后会感觉好很多。”

    “沙袋？”

    霍刃从前没听说过有这种训练方法，接过他们递的道具以后试探着给自己也绑了几个。

    四肢突然就有了坠重感，再跳舞时动作都会变得迟缓许多。

    “习惯就好啦。”小艺人笑道：“现在习惯重量，解下来跳舞以后就可以很好控制肌rou。”

    “这套就送霍哥啦，我们先走了~”

    霍刃下意识道：“我自己去买吧，不用送的。”

    1

    “没事没事，前辈加油！”

    霍刃试着绑沙袋跳了半个小时的舞，完事解开了再跳一遍时身体有种说不出的轻快灵活。

    确实很好用。

    他隐约觉得自己找到窍门，给四肢重新绑好以后继续训练。

    早知道去年就开始负重了，跑步的时候要不要也绑两个……刚好算附加的力量训练？

    bgm放了一半，裴如也和卫戒相继推开门走进来。

    “所以amv那个团就——”

    卫戒说到一半突然顿住，在看见霍刃身上沙袋的时候飞快地咳了一声。